utworzone przez Ewa Guzikowska | kwi 22, 2024 | Samoocena
Jednym z najprostszych sposobów, aby dowiedzieć się, czy masz niską samoocenę, jest po prostu zapytanie siebie o to. Czy myślisz, że masz niską samoocenę? Czy widzisz siebie jako nieudacznika, jako kogoś, kto nie pasuje lub nie zasługuje na szczęście i posiadanie...
utworzone przez Ewa Guzikowska | kwi 8, 2024 | Przemyślenia
Najważniejsza relacja, jaką kiedykolwiek będziemy mieć w życiu, to relacja z samym sobą. 💫 I chociaż tylko my jesteśmy obecni w każdym momencie naszego życia – od urodzenia – ta relacja może być najtrudniejsza do pielęgnowania. 😕 Może to wynikać z tego, że...
utworzone przez Ewa Guzikowska | kwi 7, 2024 | Samoocena
Jeśli masz niską samoocenę, możesz już być świadomy tego problemu, ale dla innych może być trudno odróżnić ją od innych problemów psychicznych i emocjonalnych. Kiedy masz zły dzień możesz czuć się źle ze sobą, a otrzymymanie krytyki w tym czasie może boleć przez kilka...
utworzone przez Ewa Guzikowska | kwi 7, 2024 | Samoocena
Wyobraź sobie na chwilę, że za każdym razem, gdy sięgasz, aby otworzyć drzwi swojej lodówki, dostajesz małe porażenie prądem. Czego oczekiwałbyś następnym razem, gdy podchodzisz do lodówki? Małego porażenia, prawda? Wzorce w okolicznościach mogą wywoływać fizyczne,...
utworzone przez Ewa Guzikowska | kwi 7, 2024 | Samoocena
Ludzie mają wrodzone poczucie samozachowawcze, to znaczy, starają się ratować własne życie w sytuacjach zagrożenia. Dlaczego więc to naturalne zachowanie nie przekłada się na zdrowie emocjonalne i życie? Dlaczego nie przywiązujemy naturalnie poczucia wartości do...
