Artykuły i ciekawostki
Dlaczego pozytywne myślenie nie zawsze pomaga ruszyć dalej
Od pokoleń kobiety przechodzące przez trudne życiowe zmiany słyszą te same rady. „Skup się na tym, co dobre.” „Nie oglądaj się za siebie.” „To minie.” „Wyciągnij z tego lekcję.” „Bądź wdzięczna za doświadczenie.” I szczerze mówiąc, brzmi to rozsądnie. W końcu nikt nie...
Samowystarczalność, która męczy – dlaczego trudno prosić o pomoc
Jedną z najbardziej podziwianych cech współczesnej kobiety jest samowystarczalność. Od najmłodszych lat słyszymy historie o kobietach, które poradziły sobie mimo przeciwności losu, które podniosły się po kryzysach, które same wychowały dzieci, zbudowały firmy,...
Ciągłe napięcie w ciele – kiedy problem nie jest tylko fizyczny?
Są kobiety, które budzą się rano zmęczone jeszcze zanim na dobre otworzą oczy, i zanim zdążą pomyśleć o obowiązkach, pracy, dzieciach czy wiadomościach czekających w telefonie, ich ciało już jest zwarte, spięte i gotowe do kolejnego dnia, jakby przez całą noc wcale...
Jak stawiać granice bez poczucia winy?
Telefon zawibrował dokładnie w chwili, kiedy pierwszy raz od całego dnia usiadłaś z herbatą. „Możesz jeszcze tylko szybko…?” I Ty już wiesz, że nie chcesz. Organizm wie pierwszy. Czujesz to w brzuchu, w zmęczeniu, w tym jednym cichym: nie mam już siły. Ale chwilę...
Dlaczego kobiety po 40 czują pustkę, mimo że wszystko mają?
Jest 21:37. Dom wreszcie cichy. Kubki po herbacie stoją jeszcze w zlewie, telefon po raz pierwszy od rana nie wibruje, a Ty siadasz na kanapie i przez kilka sekund po prostu patrzysz przed siebie, jakby organizm nie wiedział już, co ma robić, kiedy nikt niczego od...
Jak przestać żyć pod cudze oczekiwania?
Jest taki moment, który przychodzi cicho. Nie jako dramat, nie jako kryzys, tylko jako ledwo uchwytne napięcie, które pojawia się gdzieś między jednym „tak” a kolejnym „oczywiście, zrobię to”. Siedzisz przy stole, ktoś o coś prosi, ktoś czegoś oczekuje, ktoś coś...