O mnie
Nazywam się Ewa Guzikowska.
Od ponad dziesięciu lat wspieram ludzi i zespoły w odzyskiwaniu równowagi, spokoju i sensu – w życiu osobistym i zawodowym.
Moja praca
Przez wiele lat prowadziłam własną firmę konsultingową, specjalizując się w szkoleniach ze sprzedaży, komunikacji i budowania relacji z klientem.
Pracowałam z przedsiębiorcami, liderami i zespołami, które funkcjonowały pod presją, stresem i w ciągłym dążeniu do efektywności.
Dziś łączę moje doświadczenie biznesowe z psychologią pozytywną, podejściem holistycznym oraz pracą transformacyjną opartą m.in. na metodzie IFS (Internal Family Systems).
Pomagam zarówno osobom indywidualnym, jak i organizacjom budować odporność emocjonalną, zapobiegać wypaleniu i tworzyć zdrowe relacje – zarówno w pracy,
jak i poza nią. Dzięki temu mogą działać skutecznie, ale bez przeciążenia – z większym spokojem i poczuciem sensu.
Doświadczenie zawodowe
-
- ponad 10 lat pracy jako freelancer i konsultant w obszarze sprzedaży i komunikacji,
- studia z zarządzania (Uniwersytet Ekonomiczny),
- ukończone studia z psychologii pozytywnej,
- szkolenia w zakresie przywództwa, komunikacji i motywacji zespołów,
- akredytacja IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine),
- certyfikat CPD Advanced Life Coach 5-in-1,
- certyfikowana facylitatorka metody IFS (Internal Family Systems).
Warsztaty i procesy transformacyjne
Prowadzę warsztaty oraz procesy online, które pomagają zatrzymać się, zrozumieć siebie i wprowadzić realną zmianę – nie tylko na poziomie myślenia, ale również emocji i codziennego funkcjonowania.
Pracuję z osobami, które czują przeciążenie, zagubienie lub wewnętrzne napięcie –
i chcą odzyskać spokój, jasność oraz poczucie kierunku.
W tej pracy łączę doświadczenie biznesowe z podejściem psychologicznym i pracą
z wewnętrzną rodziną (IFS), dzięki czemu zmiana nie jest chwilowa, ale trwała.
Moje warsztaty i procesy są przestrzenią, w której można bezpiecznie zobaczyć to, co dotąd było niewidoczne – i zacząć działać z innego miejsca niż presja czy zmęczenie.
Zakres pracy:
- warsztaty rozwojowe (online i stacjonarne),
- procesy transformacyjne (indywidualne i grupowe),
- praca z emocjami i stresem,
- wsparcie w momentach zmiany, przeciążenia i wypalenia,
- budowanie wewnętrznej stabilności i odporności psychicznej.
Moje podejście
Nie pracuję w jednym nurcie terapeutycznym, ponieważ skuteczna praca z człowiekiem wymaga elastyczności i dopasowania do jego sytuacji.
Łączę psychologię pozytywną, podejście holistyczne oraz metodę IFS (Internal Family Systems), wykorzystując sprawdzone narzędzia pracy z emocjami, stresem i wewnętrznymi konfliktami.
Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i schematy działania – tak, aby wprowadzać realne zmiany w życiu i funkcjonować z większym spokojem, równowagą i poczuciem wpływu.
Znajdziesz mnie również na DuxDoktor.se
moja filozofia życiowa
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie wewnętrzny kompas – mądrość, która prowadzi przez zmianę.
Moim zadaniem jest pomóc Ci ją usłyszeć i zaufać jej w codziennym życiu.
Moje kwalifikacje
Comprehensive Training in Coaching, Healing, and Mind-Body Wellness – Covering Mindfulness, Inner Child, Life Coaching
Ukończyłam zaawansowane szkolenie terapeutyczno-rozwojowe z akredytacją IPHM – program 5-in-1, który integruje narzędzia psychologii, duchowości i uzdrawiania. To podejście obejmuje:
🔹 Wsparcie w rozwoju osobistym i przełamywaniu ograniczeń
Pomagam odnaleźć jasność, przekroczyć wewnętrzne blokady i poczuć własną sprawczość – nie przez „motywację”, ale przez powrót do siebie.
🔹 Praca z emocjami, lękiem i wypaleniem
Rozpoznajemy źródła napięcia, wyczerpania czy lęku – i przywracamy systemowi nerwowemu poczucie bezpieczeństwa. Patrzę holistycznie: emocje, przekonania, ciało, duch.
🔹 Uważność, oddech, obecność
Uczę prostych, głębokich praktyk wyciszenia i ugruntowania. Pomagam oswoić się z ciszą, wejść w kontakt z ciałem i nauczyć się słuchać, zanim zaczniemy działać.
🔹 Praca z Wewnętrznym Dzieckiem i Cieniem
Delikatnie otwieramy drzwi do miejsc w Tobie, które były ukryte, zawstydzone lub odrzucone. Proces ten nie jest po to, by „grzebać w przeszłości”, ale by przywrócić Ci całość.
🔹 Elementy pracy z podświadomością
Korzystam z wybranych technik pracy z przekonaniami, obrazem wewnętrznym i zakorzenionymi schematami – w sposób naturalny, dostępny i zgodny z Twoim tempem.
🔹 Uzdrawianie energetyczne i somatyczne
Łączę pracę z ciałem i energią – bo to nie tylko głowa niesie napięcie. Pracujemy z blokadami emocjonalnymi, pamięcią ciała, rytmem oddechu i poczuciem przepływu.
🔹 Bezpieczna, etyczna relacja terapeutyczna
Znam granice, tworzę przestrzeń z poszanowaniem Twojego tempa i gotowości. Dbam o etykę, profesjonalizm i empatyczne towarzyszenie w procesie.
💠 Kurs posiada uznanie CPD (Advanced Life Transformation) oraz międzynarodową akredytację IPHM – co oznacza, że spełnia światowe standardy pracy terapeutycznej i uprawnia mnie do prowadzenia praktyki z odpowiedzialnością i jakością.
.
Business and Enterpreneurship Coach
Business & Entrepreneur Coaching to wsparcie dla tych, którzy chcą rozwijać swój biznes w świadomy, autentyczny i skuteczny sposób. Pomagam przedsiębiorcom i liderom przejść od wizji do działania, budować mocne fundamenty biznesowe i przełamywać wewnętrzne blokady, które hamują rozwój.
Dzięki tej metodzie wspieram w:
✅ Kreowaniu strategii dopasowanej do wartości i celów biznesowych
✅ Budowaniu pewności siebie w roli lidera i przedsiębiorcy
✅ Pracy z mindsetem sukcesu i przełamywaniu ograniczeń
To coaching dla tych, którzy chcą prowadzić biznes na własnych zasadach i osiągać sukces w zgodzie ze sobą.
Certyfikat jako Life Coach
Life coaching to proces, który pomaga odkryć Twoje możliwości, przełamać blokady i świadomie kierować swoim życiem. Poprzez transformujące rozmowy, świadome pytania i wyznaczanie klarownych celów, coaching wspiera w budowaniu pewności siebie i realizacji marzeń.
Nie chodzi o gotowe rozwiązania, ale o odblokowanie Twojego potencjału, tak byś mogła działać w zgodzie ze sobą i tworzyć życie, które naprawdę Cię spełnia.
Certyfikat Arteterapeuty (Konstterapi)
Arteterapia to kreatywna metoda pracy z emocjami, która pozwala uwolnić wewnętrzne blokady i lepiej zrozumieć siebie. Wykorzystując sztukę – malowanie, rysunek czy ruch – pomaga przepracować trudne doświadczenia i odnaleźć harmonię.
To nie talent jest ważny, ale proces twórczy, który otwiera dostęp do podświadomości i wspiera transformację. Dzięki arteterapii odkrywasz swój potencjał i tworzysz przestrzeń dla zmiany.
Certyfikat Komunikacji Transformującej
Komunikacja transformująca to sztuka świadomego dialogu, który prowadzi do głębokich zmian. Uczy, jak słuchać z empatią, wyrażać siebie autentycznie i budować relacje oparte na zrozumieniu i otwartości.
Dzięki tej metodzie pomagam moim klientkom przekraczać schematy myślowe, uwalniać blokady i odkrywać nowe sposoby wyrażania siebie, co wspiera ich rozwój osobisty i zawodowy.
Certyfikat Coach Metodologii CSR®
Coaching kariery w metodzie CSR (Career Success Redefinition) pomaga świadomie kształtować ścieżkę zawodową w zgodzie z własnym potencjałem i wartościami.
Dzięki tej metodzie wspieram klientów w:
✅ Odkrywaniu ich mocnych stron i talentów
✅ Przełamywaniu ograniczających przekonań o pracy i sukcesie
✅ Tworzeniu klarownej wizji kariery i planu działania
To więcej niż rozwój zawodowy – to proces, który pozwala budować spełnioną i autentyczną ścieżkę kariery, dopasowaną do indywidualnych potrzeb.
Internal Family Systems (IFS) – certyfikowana facylitatorka
Ukończyłam szkolenie w metodzie Internal Family Systems (IFS) i posiadam certyfikat facylitatorki tej metody.
IFS to podejście psychologiczne, które zakłada, że każdy człowiek posiada w sobie różne części – tworzące tzw. wewnętrzną rodzinę.
Części te odpowiadają m.in. za nasze emocje, reakcje, strategie działania i sposoby radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami.
W pracy z klientami wykorzystuję IFS do pomagania w rozumieniu wewnętrznych konfliktów, regulacji emocji oraz budowaniu większego spokoju i poczucia wpływu na własne życie.
To podejście pozwala nie tylko lepiej zrozumieć siebie, ale przede wszystkim wprowadzać trwałe zmiany – bez walki ze sobą i bez tłumienia emocji.
