Zbuduj własną tożsamość -9-tygodniowy proces budowania życia opartego na sobie

Zbuduj własną tożsamość

9-tygodniowy proces budowania życia opartego na sobie

Czy masz czasem wrażenie, że przez lata byłaś wszystkim dla innych, a coraz mniej sobą? Być może byłaś odpowiedzialna, silna, pomocna i zawsze gotowa ogarniać codzienność. Jednocześnie mogłaś coraz rzadziej zadawać sobie pytanie, czego naprawdę chcesz Ty.

Wiele kobiet funkcjonuje na wysokim poziomie. Pracują, wspierają bliskich, podejmują decyzje i biorą odpowiedzialność za wiele spraw. Jednak mimo tego wewnętrznie czują zagubienie, napięcie albo zmęczenie. Często nie wynika to z braku siły, lecz z tego, że przez lata budowały życie bardziej wokół oczekiwań innych niż wokół siebie.

Zbuduj własną tożsamość to 9-tygodniowy proces dla kobiet, które chcą lepiej poznać siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Dzięki temu możesz odzyskać jasność, spokój oraz większą pewność siebie w codziennym życiu.

To nie jest kurs idealnej wersji siebie. Nie chodzi również o naprawianie się. Zamiast tego jest to spokojny i dojrzały proces budowania życia opartego na sobie: swoich wartościach, potrzebach, granicach i prawdzie wewnętrznej.

Dla kogo jest ten proces?

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

• często dostosowujesz się do innych kosztem siebie,
• masz trudność z określeniem, czego naprawdę chcesz,
• z zewnątrz dajesz radę, ale w środku czujesz chaos lub napięcie,
• chcesz wzmocnić pewność siebie i poczucie własnej wartości,
• masz dość życia według cudzych oczekiwań,
• czujesz, że pora lepiej poznać siebie i zacząć żyć po swojemu.

Co zyskasz?

Podczas 9 tygodni będziemy krok po kroku budować Twoją wewnętrzną stabilność. Dzięki temu możesz:

• lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,
• podejmować decyzje zgodne ze sobą,
• stawiać granice bez poczucia winy,
• zmniejszyć potrzebę ciągłego dopasowywania się,
• poczuć większy spokój i jasność kierunku,
• budować zdrową pewność siebie,
• oprzeć życie na sobie, a nie na opinii innych.

Jak pracujemy?

Proces odbywa się online i ma kameralny charakter. Pracujemy w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku oraz bez oceniania. Łączę głębokie rozumienie psychiki z praktycznym podejściem do codziennych problemów kobiet. Dzięki temu zmiana nie zostaje tylko teorią, ale zaczyna być widoczna w relacjach, decyzjach i sposobie, w jaki traktujesz samą siebie.

Jeśli czujesz, że chcesz odnaleźć siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości i stworzyć życie bardziej Twoje — zapraszam kolejna edycja od 6 maja. Co środę na żywo o godzinie 20:00.

Ewa Guzikowska