Odbierz bezpłatny eBook!
Poznaj mechanizmy, które przez lata miały Cię chronić — a dziś utrzymują Cię w trybie przetrwania
Zobacz, jak życie w napięciu odsuwa Twoje potrzeby na dalszy plan — i jak zacząć przywracać im należne miejsce.
Wypełnij formularz i odbierz bezpłatnie eBook:
"ŻYCIE W TRYBIE
PRZETRWANIA -
jak wpływa na Twoje relacje,
pracę i codzienność - i jak
zrobić pierwszy krok do
odzyskania siebie"
Po zapisie otrzymasz eBook oraz dostęp do materiału wideo, w którym wyjaśniam, co możesz zrobić dalej, jeśli czujesz, że to o Tobie.
Ten eBook pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się w Twoim systemie, gdy przez lata byłaś tą, która „daje radę” — i dlaczego zmęczenie nie znika mimo odpoczynku.
Czytając go:
✔ poczujesz ulgę, że to nie z Tobą jest coś nie tak
✔ zrozumiesz, skąd bierze się napięcie i trudność w odpuszczaniu
✔ zobaczysz, dlaczego tak trudno przestać brać wszystko na siebie
✔ odkryjesz pierwszy krok do powrotu do siebie — bez presji zmiany
Dla kogo jest ten eBook?!
Dla kobiet, które czują, że ich życie stało się pasmem reagowania zamiast świadomego wyboru
Jeśli dzień za dniem ogarniasz wszystko i wszystkich, a na końcu brakuje już przestrzeni na Ciebie — ten eBook pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się to napięcie i jak zacząć odzyskiwać kontakt ze sobą i zauważać momenty, w których masz wybór.
Dla kobiet, które wiedzą dużo o rozwoju i psychologii, ale nadal wracają do starych reakcji
Jeśli czytałaś książki, byłaś na terapii lub próbowałaś różnych metod pracy nad sobą, a mimo to w trudnych chwilach reagujesz tak jak dawniej — znajdziesz tu wyjaśnienie, dlaczego tak się dzieje. Zrozumiesz, jak działa tryb przetrwania i dlaczego zmiana nie zaczyna się od silnej woli, lecz od regulacji i bezpieczeństwa.
Dla kobiet, które są silne dla innych, ale coraz bardziej zmęczone dla siebie
Jeśli to na Tobie można polegać, a Twoje potrzeby od dawna są na końcu listy — ten eBook pomoże Ci zobaczyć, że dbanie o siebie nie jest egoizmem, lecz warunkiem równowagi w relacjach i codziennym życiu.
Dla kogo nie jest ten eBook?!
Ten eBook nie jest dla Ciebie, jeśli szukasz szybkich trików i natychmiastowych efektów
Nie znajdziesz tu motywacyjnych haseł ani sposobów na „ogarnięcie się w 5 krokach”. To przestrzeń do zrozumienia i stopniowej zmiany, a nie presji na natychmiastowe rezultaty.
Nie jest dla Ciebie, jeśli wolisz udawać, że wszystko jest w porządku
Jeśli nie chcesz zatrzymać się choć na chwilę i przyjrzeć temu, co naprawdę czujesz — ten eBook może nie być dla Ciebie na ten moment.
Nie jest dla Ciebie, jeśli oczekujesz, że zmiana wydarzy się bez Twojego udziału
Ten eBook nie „naprawi” Twojego życia za Ciebie. Może jednak pomóc Ci zobaczyć, co w Tobie potrzebuje uwagi — i zrobić pierwszy krok we własnym tempie.
O Autorce
Ewa Guzikowska
Praktyk Psychologii Pozytywnej • Terapeutka Holistyczna (IPHM) • Certyfikowany Life & Career Coach (CPD)
Wspieram kobiety, które z zewnątrz „dają radę”, ale w środku czują przeciążenie, napięcie i oddalenie od siebie. Pomagam im odzyskać spokój, równowagę i poczucie wpływu — w życiu osobistym, relacjach i pracy.
Przez wiele lat prowadziłam własną firmę konsultingową, szkoląc z komu-nikacji
i relacji w biznesie. Dziś wykorzystuję to doświadczenie, pracując z osobami, które czują wypalenie, nadmiar odpowiedzialności lub stoją na progu ważnej zmiany.
Ukończyłam studia z psychologii pozytywnej, oparte na badaniach nad dobrostanem i odpornością psychiczną. Rozwijam się również w programie Thinking Into Results w Proctor Gallagher Institute, który koncentruje się na pracy z paradygmatami myślenia i podświadomością.
W pracy łączę podejście psychologiczne z elementami IFS (Internal Family Systems), pracy z ciałem oraz metodami samoregulacji emocji, pogłębiając wiedzę także w obszarze ustawień systemowych i psychologii analitycznej Carla Gustava Junga.
Pracuję po polsku i angielsku — online oraz stacjonarnie w Sztokholmie.
Głosy kobiet, które przeszły ze mną swoją drogę zmiany
Poleciłabym współpracę z Ewą każdemu – to nie tylko rozwój zawodowy, ale też wewnętrzna przemiana, która pomaga podejmować decyzje w zgodzie z samym sobą.
Dziękuję, Ewo, za tę drogę – i życzę Ci powodzenia w realizacji Twoich własnych celów!
– Mika Korzeniowska
Poleciłabym współpracę z Ewą każdemu, kto czuje, że utknął w martwym punkcie swojej kariery. Jej wsparcie to solidna dawka motywacji, kreatywne podejście do szukania rozwiązań i ogromne serce wkładane w pracę z klientami.
Dzięki naszej wspólnej drodze odzyskałam wiarę w siebie i jestem gotowa budować lepszą przyszłość. Dziękuję, Ewo, za to doświadczenie!
Kalina Piłat
Dzięki Ewie zaczęłam cenić swoje doświadczenia i przestałam przejmować się tym, czy spełniam każdą kwalifikację w ogłoszeniach o pracę – wiem, że potencjał i chęć rozwoju mają ogromną wartość. Jestem niezwykle wdzięczna, bo współpraca z Ewą pomogła mi bardziej niż długie terapie psychologiczne – dała mi radość i prioryteryzację, której tak potrzebowałam. Polecam tę współpracę każdemu, kto czuje, że utknął i potrzebuje motywacji do działania. Ewa wstrząsnęła moją wątrobą konkretnie i pozytywnie mega polecam współpracę.
Dominika Dembska
Opinie pochodzą z mojej strony internetowej ewaguzikowska.online