Zobacz, jak życie w napięciu odsuwa Twoje potrzeby na dalszy plan — i jak zacząć przywracać im należne miejsce.
Po zapisie otrzymasz eBook oraz dostęp do materiału wideo, w którym wyjaśniam, co możesz zrobić dalej, jeśli czujesz, że to o Tobie.
Ten eBook pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się w Twoim systemie, gdy przez lata byłaś tą, która „daje radę” — i dlaczego zmęczenie nie znika mimo odpoczynku.
Czytając go:
✔ poczujesz ulgę, że to nie z Tobą jest coś nie tak
✔ zrozumiesz, skąd bierze się napięcie i trudność w odpuszczaniu
✔ zobaczysz, dlaczego tak trudno przestać brać wszystko na siebie
✔ odkryjesz pierwszy krok do powrotu do siebie — bez presji zmiany
Jeśli dzień za dniem ogarniasz wszystko i wszystkich, a na końcu brakuje już przestrzeni na Ciebie — ten eBook pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się to napięcie i jak zacząć odzyskiwać kontakt ze sobą i zauważać momenty, w których masz wybór.
Jeśli czytałaś książki, byłaś na terapii lub próbowałaś różnych metod pracy nad sobą, a mimo to w trudnych chwilach reagujesz tak jak dawniej — znajdziesz tu wyjaśnienie, dlaczego tak się dzieje. Zrozumiesz, jak działa tryb przetrwania i dlaczego zmiana nie zaczyna się od silnej woli, lecz od regulacji i bezpieczeństwa.
Jeśli to na Tobie można polegać, a Twoje potrzeby od dawna są na końcu listy — ten eBook pomoże Ci zobaczyć, że dbanie o siebie nie jest egoizmem, lecz warunkiem równowagi w relacjach i codziennym życiu.
Nie znajdziesz tu motywacyjnych haseł ani sposobów na „ogarnięcie się w 5 krokach”. To przestrzeń do zrozumienia i stopniowej zmiany, a nie presji na natychmiastowe rezultaty.
Jeśli nie chcesz zatrzymać się choć na chwilę i przyjrzeć temu, co naprawdę czujesz — ten eBook może nie być dla Ciebie na ten moment.
Ten eBook nie „naprawi” Twojego życia za Ciebie. Może jednak pomóc Ci zobaczyć, co w Tobie potrzebuje uwagi — i zrobić pierwszy krok we własnym tempie.
Praktyk Psychologii Pozytywnej • Terapeutka Holistyczna (IPHM) • Certyfikowany Life & Career Coach (CPD)
Wspieram kobiety, które z zewnątrz „dają radę”, ale w środku czują przeciążenie, napięcie i oddalenie od siebie. Pomagam im odzyskać spokój, równowagę i poczucie wpływu — w życiu osobistym, relacjach i pracy.
Przez wiele lat prowadziłam własną firmę konsultingową, szkoląc z komu-nikacji
i relacji w biznesie. Dziś wykorzystuję to doświadczenie, pracując z osobami, które czują wypalenie, nadmiar odpowiedzialności lub stoją na progu ważnej zmiany.
Ukończyłam studia z psychologii pozytywnej, oparte na badaniach nad dobrostanem i odpornością psychiczną. Rozwijam się również w programie Thinking Into Results w Proctor Gallagher Institute, który koncentruje się na pracy z paradygmatami myślenia i podświadomością.
W pracy łączę podejście psychologiczne z elementami IFS (Internal Family Systems), pracy z ciałem oraz metodami samoregulacji emocji, pogłębiając wiedzę także w obszarze ustawień systemowych i psychologii analitycznej Carla Gustava Junga.
Pracuję po polsku i angielsku — online oraz stacjonarnie w Sztokholmie.
Dzięki Ewie zaczęłam cenić swoje doświadczenia i przestałam przejmować się tym, czy spełniam każdą kwalifikację w ogłoszeniach o pracę – wiem, że potencjał i chęć rozwoju mają ogromną wartość. Jestem niezwykle wdzięczna, bo współpraca z Ewą pomogła mi bardziej niż długie terapie psychologiczne – dała mi radość i prioryteryzację, której tak potrzebowałam. Polecam tę współpracę każdemu, kto czuje, że utknął i potrzebuje motywacji do działania. Ewa wstrząsnęła moją wątrobą konkretnie i pozytywnie mega polecam współpracę.
