Proces indywidualny 1:1 dla kobiet – spokój, siła i wewnętrzne oparcie

I

Proces indywidualny 1:1 dla kobiet to forma głębokiej, uważnej pracy dla osób, które czują, że ich życie stało się zbyt ciężkie, zbyt napięte albo zbyt oddalone od nich samych — nawet jeśli z zewnątrz wszystko „wygląda w porządku”.

To propozycja dla kobiet, które nie szukają kolejnych technik ani szybkich rozwiązań, ale chcą odzyskać wewnętrzne oparcie, poczucie dorosłości i możliwość bycia sobą bez ciągłego napięcia, kontroli i walki ze sobą.

Proces indywidualny 1:1 dla kobiet nie polega na naprawianiu ani poprawianiu siebie. Jest zaproszeniem do kontaktu z tym, co w Tobie prawdziwe, nawet jeśli przez lata było pomijane, zagłuszane lub uznane za niewygodne.

Dla kogo jest proces indywidualny 1:1 dla kobiet

Ten proces jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz, że dużo udźwignęłaś w życiu, ale mało było miejsca na Ciebie

• masz trudność z odpoczynkiem, stawianiem granic lub mówieniem „nie”

• często działasz z napięcia, lęku albo poczucia obowiązku

• chcesz lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i wewnętrzne schematy

• masz dość presji „rozwoju”, ale wiesz, że coś w Tobie woła o uwagę

Proces indywidualny 1:1 dla kobiet jest także dla tych, które nie identyfikują się z językiem rozwoju osobistego, nie chcą „programów” ani „transformacji”, ale pragną realnej ulgi w codziennym życiu.

Jak wygląda proces indywidualny 1:1

Proces obejmuje 10 indywidualnych spotkań, prowadzonych w spokojnym, bezpiecznym rytmie. Każde spotkanie jest dostosowane do Ciebie — Twojej historii, aktualnego stanu i gotowości.

W pracy łączę:

• podejście Internal Family Systems (IFS) – w prostym, zrozumiałym języku

• pracę z emocjami i ciałem

• elementy regulacji układu nerwowego

• uważną rozmowę, bez ocen i bez narzucania rozwiązań

Nie pracujemy „nad problemami”, lecz z tym, co próbuje Cię chronić. Dzięki temu zmiana nie opiera się na sile woli, ale na stopniowym odzyskiwaniu wewnętrznej spójności.

Jeśli szukasz procesu indywidualnego 1:1 dla kobiet, który nie narzuca gotowych odpowiedzi, ale pozwala Ci odnaleźć własne, ta forma pracy może być właściwym wyborem.

Sesje indywidualne stacjonarne i online

Sesje mogą odbywać się:

• online

• stacjonarnie we wtorki w gabinecie DuXDoktor w Sztokholmie
  https://www.duxdoktor.se/

Forma spotkań ustalana jest indywidualnie.

Relacja zamiast metody

Nie pracuję według sztywnego schematu. Proces indywidualny 1:1 dla kobiet opiera się na relacji, obecności i uważności na to, co dzieje się w danym momencie.

Nie uczę, jak stać się kimś innym.
Towarzyszę w procesie odzyskiwania kontaktu z tym, co było wcześniej zagłuszone.

Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda praca grupowa oparta na tym samym podejściu, możesz przeczytać opis warsztatów tutaj:
https://ewaguzikowska.online/warsztaty-online/

Informacje organizacyjne

• Liczba spotkań: 10 sesji indywidualnych

• Forma: online lub stacjonarnie

• Cena procesu: 3000 zł (300 zł za sesję)